COS'E' LO YOGA

Yoga: uno stato dell’essere. Chi entra in contatto con questa disciplina comprende che non si pratica solamente, ma “si èYoga”; non è un fare, ma un continuo divenire.
Yoga significa mantenere l’attenzione alla dimensione del “qui e ora”, vivere il momento presente, ascoltare il proprio soffio vitale, sentire il corpo e rispettarlo sempre.
Yoga è cercare di tranquillizzare la mente, essere grati della padronanza verso se stessi che questa disciplina insegna.
Yoga è aprirsi agli altri, è rispetto, è non temere il silenzio,ma accoglierlo come un amico prezioso; è saper guardare con gli occhi dell’anima, è equilibrio psicofisico.
Yoga è saper sviluppare il proprio testimone interiore.
Yoga è buonumore, ottimismo e acquisizione di fiducia in se stessi.
Yoga è ritrovare il proprio respiro, è far pace con se stessi e con il mondo.
Lo Yoga ci mette in rapporto con la nostra dimensione più intima.
Lo Yoga può diventare la voce interiore di tutta una vita.
Yoga è luce, splendore, colore, suono, magia.

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